預防H7N9 學習防治小常識

流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，最常見的流感起病突然，畏寒、寒戰(zhàn)、高熱，體溫可達39~40度，伴頭痛、全身肌肉關節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等。如無并發(fā)癥，多于發(fā)病3~4天后癥狀好轉，但咳嗽，體力恢復常需要1~2周。輕癥者如普通感冒，癥狀輕，2~3天可恢復。

禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。禽流感病毒只在偶然的情況可以感染人。截至日前出現(xiàn)的60例病例，經對病人的密切接觸者醫(yī)學觀察結果，未提示該病毒具有較強的人傳人能力。其主要臨床表現(xiàn)為典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高熱（38度以上），咳嗽等呼吸道感染癥狀。起病5~7天出現(xiàn)呼吸困難，重癥肺炎并進行性加重，部分病例可迅速發(fā)展為呼吸窘迫綜合癥并死亡。目前對該疾病臨床特征的認識還有限，該病毒感染能否引起輕型病例或其他臨床表現(xiàn)尚不清楚。隨著更多的病例信息的積累，對該病的認識將會發(fā)生變化。

目前國內外尚無針對H7N9禽流感的疫苗。那么，針對H7N9,預防措施有哪些呢?

1.加強體育鍛煉，注意補充營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強抵抗力?！?span lang="EN-US">

2.盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手?！　?span lang="EN-US">

3.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手、咳嗽和打噴嚏時遮掩口鼻，清潔口鼻后應及時洗手；加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時；及時清理室內垃圾；

4.盡可能減少在人員密集的公共場所長時間逗留，增加戶外活動。

5.應盡量在正規(guī)的銷售禽流感疫情場所購買經過檢疫的禽類產品。

6.吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。

7.不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發(fā)癥，導致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴口罩，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，并務必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導下治療和用藥。

（來源網(wǎng)絡）