健康常識(shí)

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  人感染H7N9禽流感防控知識(shí)問(wèn)答

  1. 什么是流感？ 流行性感冒，簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。最常見(jiàn)的流感起病突然，畏寒、寒戰(zhàn)，高熱，體溫可達(dá)39～40℃，伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、…

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• 秋冬轉(zhuǎn)換之際老人和兒童要注意防病

  近段時(shí)間，醫(yī)院的就診人數(shù)明顯增加。中醫(yī)康復(fù)科主任黎柱國(guó)提醒，秋冬季節(jié)轉(zhuǎn)換之際，晝夜溫差大，容易誘發(fā)各類(lèi)疾病，體質(zhì)較弱的老人和兒童要特別注意防病。 黎柱國(guó)主任說(shuō)，兒童上呼吸道感染常見(jiàn)的癥狀是…

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  健康提示：天冷泡腳五類(lèi)人要當(dāng)心

  隨著氣溫逐漸轉(zhuǎn)冷，不少市民晚上在家都會(huì)用熱水泡腳。天津中醫(yī)二附院保健科主任王鑄對(duì)此表示，泡腳有利于通經(jīng)活絡(luò)、提高睡眠質(zhì)量、預(yù)防感冒等呼吸道疾病，一般以水溫維持在38℃至43℃、每次30至45分鐘為宜，每天或…

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• 健康提示：冬季飲食要“四多”

  1.多補(bǔ)充熱源食物，增加熱能的供給。這樣的食物包括：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，其中尤其應(yīng)考慮補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚(yú)、牛奶、豆制品等。 2.多補(bǔ)充含蛋氨酸和無(wú)機(jī)鹽的…

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• 三大舉措確保兒童用藥安全

  近年來(lái)，兒童超劑量用藥、隨意聯(lián)合用藥、兒童自行服藥等情況普遍。如何保證兒童用藥安全，是全社會(huì)普遍關(guān)注的問(wèn)題。專(zhuān)家指出，應(yīng)從提高安全用藥意識(shí)、加強(qiáng)兒童專(zhuān)用藥生產(chǎn)研發(fā)、制定兒童用藥安全標(biāo)準(zhǔn)三方面著手，…

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• 為了身邊人的健康，請(qǐng)您不要吸煙

  為了減少煙草危害，世界衛(wèi)生組織制定并通過(guò)了《煙草控制框架公約》。2006年1月9日，《煙草控制框架公約》在我國(guó)正式生效。按照《防止接觸煙草煙霧準(zhǔn)則》要求，自2011年起，我國(guó)所有室內(nèi)公共場(chǎng)所、室內(nèi)工作場(chǎng)所，…

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• 戒煙小竅門(mén)

  ● 病后戒煙：一般人患上感冒、氣管炎、發(fā)熱、咽候疼痛時(shí)，往往不抽煙或少抽煙。如果趁機(jī)戒煙，不但易下決心也容易鞏固。只要堅(jiān)持下去，往往能把煙戒掉。 ● 監(jiān)督戒煙：多數(shù)戒煙者克服不了“戒煙綜合征”的焦慮、…

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• 冬季頸部御寒保暖很重要

  冬季是頸椎病多發(fā)的季節(jié)。在寒冷的天氣，頸椎部位受到風(fēng)寒刺激，肌肉血管容易痙攣，從而加重了頸椎病的發(fā)展進(jìn)程，這是頸椎病在冬季更容易誘發(fā)的原因。平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助于預(yù)防頸椎疾病。 首先，一定要減少…

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  冬季飲食調(diào)養(yǎng)有“三宜”

  一宜粥糜。古代養(yǎng)生家多提倡深冬晨起喝些熱粥。《飲膳正要》中認(rèn)為冬季宜服羊肉粥，以溫補(bǔ)陽(yáng)氣。如若在粳米粥中加點(diǎn)紅棗、赤豆可使人感覺(jué)周身溫暖，精力倍增。民間素有冬至吃赤豆粥，臘月初八吃“臘八粥”，臘月…

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  行動(dòng)起來(lái)，向“零”艾滋邁進(jìn)

  艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合征，是人類(lèi)因?yàn)楦腥救祟?lèi)免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）后導(dǎo)致免疫缺陷，并發(fā)一系列機(jī)會(huì)性感染及腫瘤，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡的綜合征。目前，艾滋病已成為嚴(yán)重威脅世…

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• 老年人冬季應(yīng)警惕高血壓性腦出血

  據(jù)了解，冬季氣候寒冷，空氣干燥，早晚溫差較大，患有高血壓的老年人受寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮和血壓上升，易造成血管破裂發(fā)生腦出血。高血壓性腦出血患者以50歲至60歲中老年人居多，情緒激動(dòng)和精神緊張時(shí)發(fā)病。老…

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• 秋冬季節(jié)糖尿病患者須防燙傷

  秋冬季節(jié)氣候寒冷，人們應(yīng)該注意保暖，糖尿病患者也不例外。然而，有專(zhuān)家提醒，糖尿病患者因末梢神經(jīng)病變導(dǎo)致對(duì)溫度不敏感，容易在取暖、燙腳、泡澡時(shí)導(dǎo)致?tīng)C傷，且燙傷后不易治愈。 據(jù)了解，糖尿病患者由于末梢…

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  認(rèn)識(shí)火災(zāi)，學(xué)會(huì)逃生

  11月9日是全國(guó)消防日，今年的活動(dòng)主題是：認(rèn)識(shí)火災(zāi)，學(xué)會(huì)逃生。 火災(zāi)，殘害了人類(lèi)的生命，造成精神上的傷害，破壞了生態(tài)平衡，造成巨大的直接經(jīng)濟(jì)損失，它所引起的間接經(jīng)濟(jì)損失，也是難以估計(jì)的。尤為注意的是，…

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  預(yù)防腦卒中，從今天開(kāi)始

  10月29日是第8個(gè)“世界卒中日”，今年的活動(dòng)主題是“預(yù)防腦卒中，從今天開(kāi)始”。 腦卒中是腦中風(fēng)學(xué)名，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。臨床表現(xiàn)以猝然昏撲、不省人事或突然發(fā)生口眼歪斜、半身不遂、智力…

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  預(yù)防糖尿病 從“小”做起

  在全球幾乎每一個(gè)國(guó)家，糖尿病發(fā)病率都在上升。這種疾病是導(dǎo)致失明、腎衰竭、截肢、心臟病和中風(fēng)的主要原因。世衛(wèi)組織估計(jì)全世界2.2億多人患有糖尿病。如不進(jìn)行干預(yù)，這一數(shù)字到2030年可能會(huì)增加一倍以上。近80%…

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  預(yù)防骨質(zhì)疏松癥——正確補(bǔ)鈣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  10月20日是“世界骨質(zhì)疏松日”。骨質(zhì)疏松癥是老年人中的常見(jiàn)病，多發(fā)病。有資料統(tǒng)計(jì)，45歲以上的婦女，近三分之一患有輕重不同的骨質(zhì)疏松；而75歲以上的婦女，骨質(zhì)疏松癥的患病率高達(dá)90％以上。骨質(zhì)疏松癥除了骨痛…

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• 秋冬心腦血管患者多進(jìn)補(bǔ)

  高血壓是常見(jiàn)的心腦血管病之一，而每年的10月到12月都是心腦血管病的高發(fā)期。按照中醫(yī)學(xué)的理論，冬季人體對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)的要求較高，而且人體的消化吸收功能相對(duì)較強(qiáng)，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)不僅可提高機(jī)體的抗病能力，還可為來(lái)…

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• 健康心率，健康血壓——預(yù)防高血壓的小知識(shí)

  今年10月8日是我國(guó)第16個(gè)“全國(guó)高血壓日”，今年的主題是“健康心率，健康血壓”。高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。國(guó)內(nèi)外的實(shí)…

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• 口腔疾病對(duì)身體健康的影響

  口腔疾病對(duì)口腔健康的影響 （1）、口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影響。 （2）、口腔疾病引起疼痛，造成偏側(cè)咀嚼習(xí)慣，久之便造成面部發(fā)育不對(duì)稱(chēng)。 （3）、乳牙早失致使相鄰牙向缺隙處移位，造…

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• 全國(guó)愛(ài)牙日——關(guān)于義齒的那點(diǎn)事

  9月20日是第二十五個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日，今年的活動(dòng)主題是健康口腔，幸福家庭；關(guān)愛(ài)老人，修復(fù)失牙。 牙齒缺失后，若不及時(shí)修復(fù)，常會(huì)導(dǎo)致缺牙間隙附近的余留牙出現(xiàn)傾斜、移位，缺牙間隙逐漸縮小、對(duì)頜牙伸長(zhǎng)，局部咬合…

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