【健康科普】H7N9流感防治知多D

    一、人類感染H7N9病毒的主要癥狀是什么？

    根據(jù)流感的潛伏期及現(xiàn)有人感染H7N9禽流感病例的調(diào)查結(jié)果，潛伏期一般為7天以內(nèi)?；颊咭话惚憩F(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉等全身癥狀。重癥患者病情發(fā)展迅速，多在發(fā)病3～7天出現(xiàn)重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39℃以上，出現(xiàn)呼吸困難，可伴有咯血痰。常快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥、感染性休克，甚至多器官功能障礙，部分患者可出現(xiàn)胸腔積液等表現(xiàn)。

    二、預(yù)防H7N9流感有哪些措施？                                                       

    1、不接觸、不食用?。ㄋ溃┣?、畜肉，不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品。盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

    2、外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場、街市、或到公園活動；不要喂飼白鴿或野鳥等

    3、生禽、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透吃禽肉要煮熟、煮透，不吃生的或半生的雞蛋；在食品加工、食用過程中，一定要做到生熟分開，避免交叉污染，處理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食；。

    4、要保持良好的個人衛(wèi)生習慣，不喝生水；加強室內(nèi)通風換氣每天三次，每次至少十五分鐘；保持手部衛(wèi)生，常洗手。在做食品之前、制作之中以及制做之后，餐前便后，處理生禽畜肉和生雞蛋后等均要洗手。

    5、加強體育鍛煉，注意補充營養(yǎng)，堅持均衡飲食，保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，增強身體抵抗力。

6、不要輕視重感冒，禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發(fā)癥，導致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適的呢過呼吸道癥狀時，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導下治療和用藥。

    7、呼吸衛(wèi)生：在咳嗽或打噴嚏時，用醫(yī)用口罩、紙巾、袖子、肘部遮蓋口鼻，預(yù)防感染他人。用過的紙巾在使用后盡快扔入有蓋垃圾箱，在接觸到呼吸道分泌物后采取手部衛(wèi)生措施。不隨地吐痰。

    8、迅速行動起來，以春夏季傳染病防控為重點，大力開展愛國衛(wèi)生運動，清除衛(wèi)生死角；廣泛深入地宣傳普及衛(wèi)生知識，宣傳禽流感等重點傳染病防治知識；引導群眾養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，形成人人講衛(wèi)生的社會氛圍。

    三、還能不能吃家禽？

    專家指出，禽流感病毒普遍對熱敏感，對低溫抵抗力較強，65℃加熱30分鐘或煮沸（100℃）2分鐘以上可滅活。病毒在較低溫度糞便中可存活1周，在4℃水中可存活1個月，對酸性環(huán)境有一定抵抗力，在pH4.0的條件下在具有一定存活能力。

    因此，對雞肉等食物應(yīng)徹底煮熟，特別是注意不要吃半生不熟的雞蛋。在廚房中要將生熟分開，牢記不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等。